Jag vet att en del tycker att vissa pass är värre att missa än andra. Dagens pass är nog ett sådant för många. En timme snatch-träning med lite kompletteringsövningar. De två som kom, Chrille och Jenny, drog däremot vinstlotten med mycket coachtid.
Buy-in
20:00 min Snatchteknik på 35%-45% 1 RM.
Teknik/Styrka
3 R not for time
5 x Perfect Snatches
120 m Overhead Carry
Ett härligt pass för den som tycker om utmaningen med OLY. Och det gör de flesta på DG. Vi fick se stora förbättringar hos de närvarande. Bra jobbat!
/J
