Söndagens pass blev en chipper med bonus där vi var både inne och ute. Ett jämt antal atleter passade perfekt till ett parpass. Atleter denna gång var Daniel, Ida, Mia, Petra, Rickard och Wilma.
Söndagsmys
I par med fri delning utom på löpningen.
AMrAP C&J på 25 min.
RX skalat efter egen förmåga.
60 x Deadlift, 60/40 kg
400 m löpning (B)
60 x Wall Balls, 9/6 kg
400 m löpning (B)
60 x Push Press, 60/40 kg
400 m löpning (B)
AMrAP Clean & Jerk, 60/40 kg till 25 min.
Det var några som trodde att de aldrig skulle hinna till C&J men tji fick dom. Alla lag fick ihop ett ansenligt antal även om de kanske fick kämpa lite för att komma dit. Det var extra roligt att se att alla jobbade riktigt bra tekniskt och inte bara fokuserade på klockan. Självklart blev det svårare och svårare ju längre tiden gick men inga dumheter utan mycket bra. Snyggt!
/J
