Fredag och dags för mys igen. Denna gång med sex atleter, Daniel, Mia, Petra, Rickard, Sara och Wilma, som fick dela på ”Morrison – RIP”.
TeamWOD
I par, en jobbar och en vilar. Skala efter förmåga.
Partner ”Morrison – RIP”
50-40-30-20-10:
Wall Ball, 9/6 kg
Box Jump, 60/50 cm
KB Swings, 24/16 kg
Detta är ett riktigt mördarpass att köra själv och för oss vanliga dödliga räcker det gott att köra på två. Eller som någon sade ”Två första varven funkade rätt bra, men sedan hände något”. Alla lyckades hitta en perfekt skalning som gjorde det hanterbart och ändå utmanande. Snyggt jobbat!
/J
