Dagens pass gick i strålande solsken. Nio starka atleter trotsade beachens lockrop och kom till DG istället. Det var Daniel, Hence, Ida, Jenny, Lena-Karin, Mia, Petra, Rickard och Wilma.
Söndagsmys
Lag på 3 + MB. Reps/lag med fri delning.
AMRAP 24 min:
100 x DU
80 x Clean
60 x Box Jump Overs
40 x Push Press, 75/55 kg
20 x Spartans
MB i marken = 5 x Burpees. Sabotage OK!
Här måste jag erkänna att jag tänkte helt fel när det gäller hur lång tid detta skulle ta. Det blev inga mängder med varv direkt. För det kan väl inte bero på att atleterna fokuserade mer på att sabotera för andra lag än på att själva prestera!? En kombination kanske ligger sanningen närmast. Oavsett vilket var det kul att få lufta traktordäcken igen. Bra kämpat.
/J
